सेक्स समस्या (Sex Problem) से छुटकारा – आजकल के ज़माने में सेक्स की समस्या बड़ी आम बात हो गई है। लेकिन इसका इलाज भी है, बस सही तरीका अपनाना ज़रूरी है। अब हम आपको अपनी भाषा में समझाएंगे कि इस छोटी सी समस्या से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
1. कमजोरी होना
जब मर्दानगी की ताकत घटने लगे, तो आदमी का हौसला भी टूट जाता है। लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है। सबसे पहले तो हमेशा पोष्टिक खाना खाओ। मटर, चना, दूध, घी जैसे घर के खाने को अपनाओ। घर का दाल-रोटी खाओगे तो शरीर में ताकत बनी रहेगी। और हाँ, ज़्यादा शराब-सिगरेट न पियो, इससे भी ताकत घट जाती है। और इससे sex problem आती हैं
2. Tension (तनाव) दूर करो
कई बार खेती-बाड़ी, नौकरी, बिजनेस, का काम, घर के झगड़े और दूसरी परेशानियाँ tension बढ़ा देती हैं। तनाव से मर्दानगी sex problem पर बुरा असर पड़ता है। इसके लिए सबसे पहले दिन भर की थकान मिटाओ, चुपचाप चौपाल में बैठो, हँसी-मजाक करो। जब दिमाग हल्का हो जाए, तो घरवाली से प्यार से बात करो। प्यार और अपनापन से सब ठीक हो जाता है।
3. शारीरिक मेहनत
लोग वैसे तो दिन भर अपने नौकरी पैसा कामों में या गांव के लोग खेतों में काम करते हैं, लेकिन शारीरिक व्यायाम अलग चीज है। रोज सुबह उठकर थोड़ा दौड़-भाग करो, हल्का फुल्का कसरत करो। इससे ना सिर्फ मर्दानगी sex की ताकत बढ़ेगी, बल्कि पूरा शरीर मजबूत हो जाएगा। और sex problem को खत्म करने में सहायक होता है
4. जड़ी-बूटी और घरेलू इलाज
हमारे बुज़ुर्ग हमेशा जड़ी-बूटियों से इलाज करते आए हैं, और आज भी ये फायदेमंद हैं। अश्वगंधा, कौंच के बीज, और सफेद मूसली जैसी जड़ी-बूटियाँ ले लो। ये दिमाग और शरीर दोनों की ताकत बढ़ाती हैं। पुरानी दादी-नानी के नुस्खे हमेशा काम आते हैं। और ये जड़ी बूटियां Sex problem को दूर करने में मददगार है
5. अगर घरेलू इलाज से काम न चले तो डॉक्टर या वैद्य के पास जाओ
अगर सब कुछ करके भी कोई फायदा न हो, तो शर्माने की जरूरत नहीं है। सीधे किसी अच्छे डॉक्टर या वैद्य के पास जाओ। आजकल तो नई-नई दवाइयाँ भी मिलती हैं जो जल्दी असर दिखाती हैं। लेकिन घरेलू इलाज के साथ-साथ डॉक्टर की सलाह भी लेना जरूरी है।
आज के समय में Sex Problem कोई बड़ी बात नहीं है। बस ध्यान दो, तनाव दूर करो, अच्छा खाना खाओ, और जरूरत हो तो डॉक्टर से सलाह लो। समस्या का समाधान अपने हाथ में ही है। और इनमे से सबसे प्वाइंट कि बात है कि खान पान ठीक रखो