सौंफ का पानी बनाया जाता है, जो केदनी के लिए लाभदायक होता है।  इस केदनी के रास्ते से खतरा (संक्रमण) दूर हो जाता है।  सौंफ को पानी में उबाल कर पीने से केडनी के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। केडनी के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद होता है।  सौंफ, यानि सौंफ के बीज, में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर की सफाई और केडनी के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं।  गाँव में इस आम तौर पर इस्तमाल किया जाता है। सौंफ एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक होता है, यानी कि ये शरीर में पानी की मात्रा को बढ़ाता है और मूत्र के  मध्यम से जहरीला पदार्थ (विषाक्त पदार्थ) केदनी से बाहर निकलता है।  ये केदनी की सफ़ाई में मदद करता है और उन्हें सूझन से बचाता है। सौंफ का पानी केडनी में पथरी बनने के खतरे को कम करता है।  इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गन होते हैं जो पथरी बनने से रोकने में मदद करते हैं। केडनी संक्रमण से बचने के लिए सौंफ का पानी फ़ायदेमंद होता है।  इसमें एंटीमाइक्रोबियल गन होते हैं जो किडनी और यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) को दूर करते हैं।  ये संक्रमणों को होने से रोकता है और केडनी को स्वस्थ बनाये रखता है। सौंफ का पानी पचाक क्रिया को सुधारने में मदद करता है, जो सीधा भोजन की सेहत पर असर करता है।  अगर पेट अच्छे से काम करेगा तो केडनी पर ज्यादा बोझ नहीं पड़ेगा, और वो आसन से शरीर से गंदे पदार्थ निकल पायेगी।

केडनी की देखभाल का महत्व- केडनी को स्वस्थ रखना हमारे समस्त शरीर के लिए अत्यंत अवसर है।  प्राकृतिक और घरेलू उपाय, जैसे सौंफ का पानी, तुलसी के पत्ते, और नींबू पानी जैसे तरीके, ना सिर्फ केडनी को सुरक्षित रखने में मददगार होते हैं, बल्कि शरीर को डिटॉक्सिफाई करते हुए समग्र स्वास्थ्य को भी बढ़ाते हैं।  हमेशा याद रखें, अपनी जीवनशैली में सुधार करें, स्वस्थ आहार अपनाएं, और अधिक से अधिक पानी पीने से आप अपनी केडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।  अगर कभी भी बिमारियों के लक्षण दिखाई देते हैं, तो समय पर डॉक्टर की सलाह लेना अत्यंत अवसर है।